小編為正在坐月子的媽媽們推薦一款有補血,補鐵功效的糖水-葡萄乾圓肉紅糖水。
材料:
1.葡萄乾50g;
2.圓肉(龍眼乾)50g;
3.紅糖適量
做法:
1.葡萄乾清水洗乾淨,備用;
2.圓肉(龍眼乾)清水洗乾淨,備用;
3.鍋洗乾淨後注入適量清水,把葡萄乾,圓肉(龍眼乾)一起放進鍋內煲約1小時;
4.最後加上適量紅糖;
5.葡萄乾圓肉紅糖水就做好了。
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葡萄乾圓肉紅糖水-女人坐月子要喝的糖水
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