相信大家都肯定以為打網球非常簡單,其實他也是要有技巧和經驗的,如果操作不當也會受傷的喲。
工具/原料
球拍和網球
方法/步驟
先要有網球和球拍,這些東西都不貴。然後要找一個乾淨地上沒有水的網球場。
然後在做一個熱身運動,避免在運動途中拉傷韌帶或者是身體不適等等。
然後開始了,左手拿把右手拿在上面。這根據個人習慣而定吧,我比較喜歡這種拿法。
身體一定要運用自如,不能太太過於僵硬。
發球的時候要把網球扔在空中,比自己升高在高五十公分左右,方正要在自己可以打到球的範圍,一定要朝對方的線以內的地面打,如果打到線外就沒有分
在介紹幾個打網球的時候經常會用到的連貫動作。1發球動作
2反手擊球
在這裡就不給大家一一舉例了。大家在運動的時候一定要注意安全,謝謝參考。