為了不讓哮喘動不動就發作,在平常的生活中就要好好的預防,那麼在平時的生活中要怎麼預防呢?下面我們一起去了解一下吧。
方法/步驟
家裡的房子要乾淨通風,不要抽菸。床上的被子,枕頭不要用羊毛或者是毛皮的,家裡不要養小貓,小狗,小免子這些毛茸茸的小動物,雖然它們是很可愛,但是如果不注意,就會因為它們的毛茸茸讓哮喘發作哦。
平時不要用很濃的香水,家裡的其他人也不要用。還要注意飲食,吃得清淡一點,比如:洋蔥,大蒜,韭菜,很酸,很辣的東西,這些一定要少吃或者不要去吃最好。
每天一定要睡好覺,大小便要定時,還有不可以缺少戶外活動,可以看病情的嚴重性來鍛鍊,不要因為害怕哮喘發作,就不去活動活動身體,這樣是不對的。戶外運動對身體是很有好處
注意事項
哮喘病人的藥一定要隨身帶著,要養成良好的飲食習慣,太酸太辣的一定不能吃哦。