總是覺得工作做不完，常常加班？這有可能是你使用電腦的壞習慣造成的。下面小編就為你指出12個使用電腦時讓你變累的壞習慣，並教你解決對策，讓你遠離壞習慣，重獲健康生活。
工具/原料
電腦
方法/步驟
QQ、MSN、Gtalk，一個都不少
由於聊天物件與聊天內容的不可控制性，使用即時通訊軟體是降低工作效率的罪魁禍首。有調查顯示，使用即時通訊軟體，工作效率會降低20%。
對策：離開他們一段時間，試著專門做你手頭上的工作。
“總想多看一點點”——忘記上網的目的
本想查詢工作資料，結果在網頁上發現某部新電影出來了；再點進去，又在網頁底端看到自己喜歡的明星跟某某又傳出了緋聞……點著點著，就忘記自己要上網做什麼了。
對策：千萬別把工作和娛樂放在一起，工作就好好工作，娛樂才能盡情地揮灑，控制對網際網路新奇的誘惑吧。
長期不擦拭電腦螢幕和滑鼠
電腦螢幕已經糊了厚厚的一層灰塵，每次都要瞪大眼睛去看，費力去猜螢幕汙點下面的字是什麼；滑鼠點起來已經非常費力了，反應也遲鈍得像八十歲的老漢。這些都間接地影響了工作效率。
對策：保持乾淨的電腦桌面包括電腦桌面不能放置過多的圖示，滑鼠一定要好用，不然累死你的手。
長期不清理電腦系統
防火牆的防禦力是有限的。長期不清理電腦系統的後果就是，記憶體被一些潛藏的垃圾程式給佔用了，直接影響了電腦的執行速度。電腦執行慢了，也就降低了工作效率。
對策：對系統垃圾即時清理，可以請一些系統垃圾清理軟體來幫忙。比如：一鍵清理系統垃圾檔案。
長期不整理辦公桌和檔案
辦公桌和檔案雜亂的後果就是，想找東西的時候卻找不到。以前，有調查公司專門對美國200家大公司職員做了調查，發現公司職員每年都要把６周時間浪費在尋找亂放的東西上面。
對策：養成東西歸位的好習慣，現在就開始整理你的桌面的檔案檔案吧！
長期不整理電子郵件和通訊錄
想給客戶發個郵件，卻記不得E-mail地址，於是在電子郵箱中一通亂找，卻發現自己的郵箱早已被垃圾郵件搞得汪洋一片。想搜什麼都變得很困難。再返回一堆堆名片中去找，就又陷入了第5個壞習慣。
對策：平時花些時間把電子郵件分類，設定好郵件的過濾功能。
不適時儲存檔案
儘管現在電腦的效能越來越高，宕機現象越來越少，可是，意外地碰掉電腦插頭、程式操作不當從而造成電腦關機、宕機，總是不可避免的，如果不適時儲存檔案，那麼檔案就很可能會丟失，前功盡棄。
對策：關鍵時刻儲存一下，免得一回兒痛心疾首。
“不磨刀誤了砍柴工”
工作之前，不做充分的計劃、準備。行動之後，才發現要麼是工具準備得不充分，只得停下工作再去找檔案、資料；要麼工作做到一半，才發現偏離了預定的方向，只得重新開始，前功盡棄。
對策：還是習慣問題！
夢想電腦有“三頭六臂”
在同一時間，一個網頁打不開，一個程式在等待，為了節約時間，就只好再開啟其他網頁。結果同一時間，十幾個視窗同時開啟著，電腦就變得“老態龍鍾”，一動不動。什麼都幹不成。
對策：做重要事情的時候，只做一件，不然過多的程式會讓你分心，我理解你的心境，PC都已經雙核了，不榨乾真是浪費！這心態不好。
不會充分利用等待時間
開啟一個軟體，電腦遲遲沒有反應，於是坐在電腦旁乾等；開啟一個網頁，遲遲顯示不出來，又開啟新的網頁，又是一陣乾等；要列印檔案，發現印表機裡排著隊的檔案有好多，只好繼續等待……一天的工作中，光是耗在電腦上的等待時間就很可觀，如果不充分利用這些等待間隙的話，那自己的工作時間只好額外延長了。
對策：等不能解決問題，因為程式卡在那裡了，動手檢查一下吧。
“恥於下問”
現在，電腦出現的病症越來越離奇。不是每個人都是電腦高手。身為IT中人，似乎像別人請教就顯得自己太不專業了。於是就上網查詢解決方案。結果，在垃圾資訊的汪洋大海中奮力拼搏，折騰半天，才化解問題，浪費了工作的寶貴時間。如果問問身邊人，可能幾秒鐘就解決問題了。
對策：我就常常被問，我發現我身邊的同事是太會問，因為他們不是IT中人， 他們遇到問題就問我，這也一個“累”字啊。
過分崇拜科技
IT人很容易就會陷入科技崇拜。如果有新軟體、新系統釋出，IT人一定是最早嘗試的。不管自己的電腦能不能撐起Vista，一定要給電腦裝上。電腦負荷不了，只好不斷罷工。工作也會因之延誤。
對策：呵呵，這是很多的通病，總認為新出的一定更好，功能更大，其實軟體適用才是根本，別再喜新厭舊了。
注意事項
現在的生活，電腦已越來越流行，QQ、網際網路都似乎成了生活不可或缺的一部分。電腦給了人們方便，但同時也給了人們不利的一面，以上教你遠離12個使用電腦的壞習慣，希望能對你有所幫助。