楊老師：
您好！我感覺我特別的壓抑、煩躁、和厭世。而且，我也不知道我究竟想要過什麼樣的生活。不喜歡跟人打交道，感覺他們特別的虛偽。
我是90年的。現在剛開始工作。工作了一個多月了。這份工作是同學的朋友介紹的。在這裡工作我感覺我就像一個多餘的人一樣。沒有什麼活好乾。而且，這家公司是剛成立的，也確實沒啥活好乾。還有我們辦公室整天死氣沉沉的，弄得我也不敢大聲說話。似乎，平常也沒啥話好和他們說。而且，他們說話我也插不上嘴。
我經常感到很壓抑、心口悶、有時候悶的喘不過氣來。我有時想辭掉這份工作，在從新找工作。可是，又怕找不到一份像這個工作一樣輕快的。假如，要辭掉這份工作還要去找老闆，跟老闆說。我又不好意思跟老闆說我不幹了。想起來就煩躁。
還有就是，我現在就是想把自己找間屋子關起來，一輩子也不出來，不跟人接觸。我感覺人活著真的很沒有意思，還不如死了呢！
這位朋友：
您好！有一句話叫做“我不是為了失敗才來到這個世界上的”，那麼我來到這個世界之上肯定是為了成功以及享有愉悅和快樂！你說你是90年的已經工作一個多月了，也就是說你已經開始自食其力了，相對於那些啃老族以及渾渾噩噩混日子的你的同齡人來說，你是不是比他們優越呢，你是不是比他們感到更幸福呢？我想答案是肯定的！
你說“這家公司是剛成立的，也確實沒啥活好乾”，雖然暫時沒有什麼活好乾，但並不意味著以後沒有活幹。在新開的公司需要的是練就一份定力，一份能耐得住寂寞的心態和行為，這就像我們要砍倒一棵參天大樹一樣，頭幾刀可能了無痕跡，我們的每一擊都看似微不足道，然而一刀刀的堅持不懈的砍下去，那麼參天大樹最終就會倒下。就像你在今天的這個公司裡幹事，雖然頭幾個月表面上沒有事幹，可你看在眼裡的記在心裡的都在耳濡目染的影響著你，你也在點點滴滴的積累著以後的工作方式和工作經驗，只要你深知水滴石穿的道理，只要持之以恆的磨練和造就自己的定力，那麼在一定的時候你就會擁有用武的大舞臺。
你說“不喜歡跟人打交道，感覺他們特別的虛偽”我們知道每個人都有著不同的興趣和愛好，不同的性格和追求，自然對問題的看待也是不同的；每個人生理和心理是獨一無二的，生活的環境以及接受的薰陶也是獨一無二的，所以為人處事的方式方法也是萬別千差的。你“不喜歡跟人打交道”，那麼除了對他人的基本禮儀之外，那你完全可以按自己的喜好去做自己樂意做的事情，當我按自己的喜好去做自己樂意做的事情的時候，我們就會讓自己沉浸在愉悅和快樂之中。
你說“我現在就是想把自己找間屋子關起來，一輩子也不出來，不跟人接觸。我感覺人活著真的很沒有意思，還不如死了呢！”在此建議你讀一讀《麥田守望者》的“盤算一下你的福氣”——
雖然鬧鐘響時我會懊惱，會拉棉被蓋住頭，我要感謝上蒼，因為我能聽得到，有好多人耳聾。雖然我還是閉著眼睛，厭惡清晨的陽光，我要感謝上蒼，因為我能看到，有多人失明。雖然我賴床不想起身，懶得伸展四肢，我要感謝上蒼，因為我有能力站起來，有好多人需終生臥床。雖然這一天剛開始就一塌糊塗，襪子找不到，每個人火氣都很大，我要感謝上蒼，我有一個家，孤寂的人到處都是。雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊，我要感謝上蒼，賜給我們食物，飢餓的人是那麼多。
盤算一下你的福氣，不幸的是我們常盤算自己的不如意之處，而卻從來不盤點自己比他人所擁有的如意之處。如果我們細心的發現了自己所擁有的諸多福氣，那麼你“感覺人活著真的很沒有意思，還不如死了呢！”的思想就會發生改變。
我們常說：生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會和你情況差不多人很多，比你情況糟糕的也很多，但是這些人都在快樂的生活著，並不是每個人做什麼事都是一步到位的，只要你努力的在自己的崗位上對待所遇到的每件事，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。你的朋友楊永龍即日。