痛風本身雖不會直接致命，但若不加予妥善治療，使尿酸持續過高，其合併症卻是後果堪虞。年輕人應每6個月、40歲以上者應每3個月，定期接受血中尿酸值檢查，並從生活與飲食兩方面著手，杜絕一切痛風的誘因。
不濫服成藥。
不喝酒，尤其是啤酒、葡萄酒等發酵的酒類。
不過度勞累，保持心情愉快。
維持理想體重，不可過胖。若要減肥，以每個月減一公斤為宜，以免身體組織快速分解而產生大量普林，引起急性發作。
每日適度運動。
多喝水，每日維持二千CC比以上的尿量。
預防痛風的飲食原則，少吃含大量普林的食物。
避免攝取過多蛋白質；因為高蛋白食物大多含高普林。
不要吃高脂肪食物；因為高量脂肪會抑制尿酸的排洩。
忌吃過鹹；有研究指出，鈉會促進尿酸沉澱。
勿暴飲暴食或飢餓過度。
多吃鹼性食物，以促進尿酸溶解、不易沉澱。
烹煮肉類食物，先燙去血水、稍煮後，再倒去湯汁，重新加水煮湯或滷或紅燒，如此可去掉約50%的普林。
多吃維生素B、C含量豐富的食物，可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解。
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