高效消脂減肥減肥茶飲 結合荷葉灰效果棒棒噠
超級簡單自己可以製作的茶飲，姐妹們都說製作方便，口感不錯，重要的是還可以減油瘦身！在平時沒有運動的辦公室裡邊喝刮油茶邊辦公，彌補了上班時間不能運動的遺憾又減輕了體重，還沒有副作用！！！美容又瘦身，聽姐妹們說可以fit到讓你尖叫不可思議！
第一款花茶推薦：
荷葉灰方
配方：荷葉適量
製法：燒存性，研末，每服6g，米飲調下，日3服。
功效：瘦身，適於肥胖人。
現代醫學探究：此方為明太祖朱元璋御醫戴思恭所創。荷葉具有清暑利溼之功，戴思恭認為“荷葉服之令人瘦劣”，此後人們常用之減肥，已成為減肥最常用之品。當代名醫鄒雲翔教授認為：“高血壓心臟病病人，若血壓過高，體態豐腴肥胖，體重八九十千克左右的，我常於方劑中加用荷葉3錢，冬令可用幹品。服藥數10劑後，體重可減輕5千克多，甚至血脂高達600毫克以上的也能逐漸恢復正常。”說明荷葉確有很好的減巴作用。荷葉含蓮鹼、荷葉鹼、琥珀酸等，藥理研究證明，該藥有消腫、降脂作用。荷葉毒性低，多種型別的肥胖病人均可使用。真正的荷葉灰，因為其效果極佳，在減肥市場上非常火爆，有新聞爆料說河北保定出現大量假荷葉灰，主要特徵是顏色發黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。
第二款花茶推薦：
桑葚茶材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
第三款花茶推薦：
菊花普洱茶材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。 超級簡單自己可以製作的茶飲，姐妹們都說製作方便，口感不錯，重要的是還可以減油瘦身！在平時沒有運動的辦公室裡邊喝刮油茶邊辦公，彌補了上班時間不能運動的遺憾又減輕了體重，還沒有副作用！！！美容又瘦身，聽姐妹們說可以fit到讓你尖叫不可思議！
第四款花茶推薦：
瘦身花草茶材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人蔘2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。功效：補氣、促進血液迴圈、預防動脈硬化。