孜然土豆片炒肉?

以孜然為主要調味料的孜然炒肉是一道非常有特色的菜品,又能吃出燒烤的味道。

食材食譜熱量:1918(大卡)

主料 豬肉400克土豆200克

輔料 孜然粒適量料酒適量蔥花適量蒜瓣適量

方法/步驟

將豬肉切片,稍厚些更有味。

孜然土豆片炒肉

將肉放入碗中,加入料酒拌勻。

孜然土豆片炒肉

放入適量雞精拌勻,醃製十分鐘,備用。

孜然土豆片炒肉

切適量蔥花,備用。

孜然土豆片炒肉

適量蒜瓣切片,備用。

孜然土豆片炒肉

土豆切片備用

孜然土豆片炒肉

將鍋中放水燒開

孜然土豆片炒肉

放入切好的土豆片,煮去澱粉。 待土豆片半熟時撈出。

孜然土豆片炒肉

撈出的土豆片放入碗中,並加涼水抄涼。

孜然土豆片炒肉

炒鍋放油炒熟

孜然土豆片炒肉

加入切好的蔥花,蒜片,炒香。

孜然土豆片炒肉

蔥花,蒜瓣炒香後,放入適量孜然,炒香。

孜然土豆片炒肉

將醃製好的肉放入鍋中翻炒至八分熟

孜然土豆片炒肉

放入用涼水抄好的土豆片翻炒

孜然土豆片炒肉

放入鹽等調味品,出鍋。

炒熟後盛入盤中。 有一種很濃郁的燒烤香味 。。

孜然土豆片炒肉

注意事項

炒肉時小心油濺到身上

孜然分為孜然粒,孜然粉兩種。孜然粒要在炒肉之前讓如鍋中炒香,孜然粉要在出鍋時和鹽一起放入

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