臉上長青春痘，要注意防晒：在紫外線劇烈的時段出門，最好備遮陽傘或者戴遮陽帽。改變長時間面對電腦、電視等輻射源的生活習慣，減少對面板的輻射刺激和炎症反應。
短髮：不要為了遮蓋痘痘而把留海修剪得過長，在頭髮的遮擋下，多餘的油脂不容易排泌;而多數痤瘡患者在油性面板的同時也是油性頭皮，油性頭髮與額頭交接處更容易促進痤瘡生成。
通便：調整消化道功能，保持大便通暢。養成每日大便的習慣，多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、豆角、絲瓜、白菜等，還可通過喝酸奶改善腸道菌群。
方法/步驟
芹菜柚子面膜材料：芹菜、柚子、面膜紙
芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用，芹菜的纖維質還能緊緻肌膚，讓你面部變得緊緻有彈性。用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁機中榨成泥，連同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜紙沾溼混合汁液後敷在表面效果會更好。15分鐘後用溫水洗淨，堅持1個月用這款自制控油祛痘面膜就能改善肌膚油膩狀況，同時臉部也會變小變緊緻哦。
檸檬雞蛋麵膜材料：檸檬半個、小蘇打、雞蛋黃先把檸檬打成汁，把小蘇打和雞蛋黃混合均勻攪拌，然後再把檸檬汁加進去攪拌，直接敷在臉上，15分鐘後直接用清水洗乾淨。這款面膜可以有效去除油脂的同時緩解痘痘肌膚，而檸檬中的維生素C可以保持肌膚活力。
蘋果吸油麵膜材料：蘋果、化妝棉將蘋果榨成汁，然後浸溼化妝棉，敷在油脂分泌旺盛的臉部肌膚，10分鐘後清洗乾淨。這款自制控油麵膜可以使肌膚細膩光滑，減少出油量。
