粗糧細作養眼又美容的【迷你胡蘿蔔窩窩頭】?

窩窩頭很久以前就是民間的一款麵食,並沒有名氣

之所以出了名,還都是因為慈禧太后

據說八國聯軍打到北京,慈禧帶著一幫人狼狽往西逃

帶著的乾糧吃完了,在荒山野嶺看見難民們在吃窩窩頭

她不知道是啥,看著黃橙橙的感覺一定很好吃

就讓手下要來一個,因為餓,大約4-5兩的窩窩頭她幾口就吃乾淨了

回到北京城以後,她讓御膳房給她做,做了幾次都不滿意

最後御膳房做出了改良版的窩窩頭,慈禧勉強通過

宮廷版迷你小窩窩頭也就慢慢流傳於民間了

我家的人都比較喜歡吃粗糧,尤其是老公

今天我做的也是改良版滴窩窩頭,添加了豆麵和胡蘿蔔

之所以新增胡蘿蔔,主要是為了給孩子補充維生素A

孩子現在學習很累眼睛,營養一下孩子的眼睛

讓孩子多吃一點富含維A的食品,有助於孩子的身體健康

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材料:玉米麵700克,胡蘿蔔2根,豆麵100克,水480克,糖適量

製作過程:

1、胡蘿蔔洗淨去皮,控幹水分,切絲

2、將切成絲的胡蘿蔔放入微波碗,入微波爐,微波3分鐘,拿出備用

3、玉米麵和豆麵放入乾淨盆中,用350克的開水燙麵,攪拌,加入胡蘿蔔絲、糖,在加溫水130克揉勻

4、蓋保鮮膜醒發30分鐘

5、準備蒸鍋,把面做成小窩頭的形狀,做好後直接放入鍋內,具體細節參考步驟圖

6、涼水開蒸,上大氣12分鐘即可

美味小窩頭出鍋了,迷你可愛,2口一個,甜滋滋的味道,好吃

小貼士#IMG_ alt="粗糧細作養眼又美容的【迷你胡蘿蔔窩窩頭】"/>

1、這款窩窩頭,你也可以變換口味,新增自己喜歡的美食

2、如果不喜歡純玉米麵口感,可以新增一部分白麵,口感能鬆軟一些

3、也可以新增酵母做發麵的,那必須新增白麵

4、做窩窩頭的時候,邊上放一碗說,做的時候手粘一些水,這樣做的窩窩頭光滑好看

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