在沙塵天氣中，尤其是沙塵暴發生的情況下，可能誘發人的過敏性疾病、流行病及傳染病。沙塵暴這種劇烈天氣現象帶來的細微粉塵過多過密，長時間吸入粉塵，也會出現咳嗽、氣喘等多種不適症狀。下面就為大家介紹一些沙塵天氣時清除肺部灰塵的方法，希望對大家有所幫助。
清水沖洗鼻腔
用手掬起一捧清水，輕輕吸入鼻內，再擤出來，反覆幾次。吸入鼻腔時一定要注意力度，避免吸入氣管中，清水洗鼻可先用溫水清洗一次，使鼻腔適應水溫，然後再用冷水反覆沖洗。
吸氧
如果有條件的話，可以用一個氧氣袋吸點氧氣，這樣可以改善肺的換氣，增加肺部通氣量，有利於肺部和氣管內灰塵的排除。
深呼吸
每天做幾次深呼吸，增加肺活量，提高肺部的功能，還可以做一些咳嗽動作，排除氣管內的異物。
銀耳湯
取銀耳20克，水發銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔淨，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。然後打一個雞蛋即可服用，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺之功效。
日常防護
沙塵天氣盡量減少出門，如果出門可以用溼毛巾、紗巾保護眼睛和口。在沙塵天氣中，人們應該多喝水，多吃清淡食物。