人生中不如意的事太多，但只要我們擁有智慧的頭腦，擁有開闊的思維、高明的見識，就會把不幸轉化為幸事。怎樣在不如意的人生中，得到解脫和昇華？
方法/步驟
【不如意的根源】
人生中的種種不如意，追朔下來，必定會有一個不乾淨的源頭。那些錯誤的東西一旦啟動，在其牽引之下，人就會在歧路上漸行漸遠，導致惡性迴圈，漸漸失控，不能自拔。
【讓源頭純淨】
回憶自己經歷過的不幸，總結一下，源頭究竟在哪裡？肉必先腐，然後生蟲。蒼蠅也只盯著有縫的蛋。為什麼壞男人會纏著你，而不去找別人呢？不外乎就是因為女人貪圖小利，要麼就是慾望過盛。如果你不是這樣的人，他怎麼會找上來？
【找個好環境】
不如意的時候，儘快讓自己離開那種令人窒息的環境。找個好地方，能讓自己舒服的地方。在一個充滿溫馨的地方，散散心，透透氣，重新振作起來。
【勇敢接受真相】
無論身在何處，總會有不如意的事情會發生。既然無處可逃，還不如坦然地面對，直面殘酷的現實。只有勇敢地接受真相，自己才能獲救。要把那些不如意的事情，看作是自己成長的必經之路。
【把經歷寫下來】
讓一切的不如意，都流瀉於筆端。寫出來，在寫作中思考，有助於自己理清頭緒。也可發洩出心中的鬱悶，寫出來就好了。過些天，再看看自己寫的東西，往往還能領悟出前所未有的深義。
【跟友人聊聊】
把煩惱寫出來之後，也可寄給要好的朋友，跟朋友們聊聊。聽聽他們的想法和意見，這對自己會有所啟發。有時你為某件事情困擾，寫了長長的幾頁，但朋友看完後，只是簡單說了幾個字，你就會恍然大悟。