產後豐胸有什麼方法?

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產後豐胸有什麼方法?乳房之生理、病理、外觀與脾、胃、肝三髒之關係相當的密切。中醫學認為女子以血為本,經血為脾胃所化生,脾胃功能正常,氣血化生充足,則能助養衝任二脈,使其發揮濡養乳房的作用。若脾胃功能失常,則氣血生化乏源,充任二脈失其濡養,則必然導致經絡氣血鬱滯,使乳房正常的生理功能及外觀都不能維持,從而出現乳房下垂,甚至是萎縮。

中醫美乳的方法(中醫治療產後乳房下垂、萎縮主要是調脾胃、補氣血。)具體有:

按摩美乳

首先,取膻中(兩乳頭連線的正中點)、乳根(乳房下緣正對乳頭的位置)、屋翳(乳頭上緣正對乳頭的位置)、肩井(一側肩周的中點)、少澤(小指指甲後緣外側0.1寸)等穴位,每個穴位按揉300-500下。然後,從乳房四周向乳頭呈輻射狀按摩,建議在沖涼的時候做,大概15-20分鐘即可。

提醒:剛生完孩子哺乳就可以用到這個方法,能起到乳房保健、雙向調節的作用,而且操作簡單方便,在家就能輕鬆完成。

食療美乳

海魚的魚膠富含膠原蛋白,對改善乳房乾癟下垂有較好的療效。建議用銀耳、紅棗、花生、白芍、蜜棗加魚膠煲湯喝,受得了燥的人還可以加點黃芪煲湯。吃豬皮等皮脂類的食物也是一個選擇,但豬皮性偏溼,溼熱體質的人要少吃。另外,可以將阿膠放到黃酒裡焗到融化,待它放冷結塊,放到冰箱裡,每天吃兩勺,有助於補氣血。

枸杞黃精茶

材料:黃精1兩,通草5分,淫羊藿3錢,枸杞5錢,天冬3錢。

做法:將全部藥材加入3000cc的水中,大火煮沸,轉小火燉煮1小時,加入冰糖,調味後即可飲用。

功效:補血補陰,促進乳房發育。

養陰清熱燴海蔘

材料:海蔘1碗,黃耆3錢,新鮮山藥半碗,玉竹3錢,桑葚子3錢,石斛3錢,姜3片,適量乾貝、蝦仁、香菇、小玉米。

做法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分鐘,取藥汁備用。蝦仁及鮮乾貝先以熱油爆炒備用。將海蔘、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮,熟透加入蝦仁及鮮乾貝快炒,加酒及調味料,勾芡後即可。

注意:可以將海蔘改為鱸魚,吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。

功效:補氣養血,滋陰清熱,適用疲勞、口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結者。

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