人在旅途，一般有四種常見病要提防。一是感冒，有些地方溫差較大，忽冷忽熱 ，旅行者不適應就很容易患上感冒，因此要注意適時增減衣服。二是腸胃疾病，在旅遊當中飲水和食物都會發生變化，一些遊客不適應新環境，容易發生腹脹、腹瀉等問題。有的人還因為貪吃美味暴飲暴食而患上胃腸炎。因此要注意飲食衛生和飲食規律，患病後要及時治療。三是水土不服，旅遊在外，氣候、水質、飲食等都發生變化，有人就會出現頭昏無力、胃口不好、睡眠不佳等水土不服的表現。專家提醒，發生水土不服後要多吃水果，少吃油膩食品，還可服用一些多酶片和維生素B2。第四，要提防咬傷。如果旅行中被昆蟲咬傷，最好用鹼性液體沖洗傷口，可以消除疼痛。如果被蛇咬傷，首先要觀察傷口的牙痕，如留有兩個大牙痕就是被毒蛇咬傷的，要立即用帶子把傷口上部紮緊以防止毒素擴散，同時把毒素吸出或擠出，用肥皂水清洗傷口，之後趕快前往醫院。
旅遊常備藥品不可少
外出旅遊，帶上些藥品也是有備無患。專家建議旅遊時可準備以下藥品：抗生素類（如複方新諾明等）；黃連素，用於腸道感染；抗病毒藥物、感冒咳嗽藥等，如板藍根；解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林、去痛片；消化系統常用藥，如胃舒平、三九胃泰等；呼吸系統常用藥，如速效傷風膠囊、複方甘草片等；抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等；防暑藥，如藿香正氣丸、人丹等；外傷用藥，如正紅花油、碘酒、繃帶、創可貼等。