對於一切的菌菇類,我都很偏愛。家裡常備各種乾貨的菇類,
比如冬菇、茶樹菇等,平時也特別喜歡買新鮮的草菇、鮮菇、蘑
菇、茶樹菇、金針菇、杏鮑菇等等,煲湯、煲粥、炒菜都很好吃。
香菇素有"山珍"之稱,宋朝就有將其列為貢品的文獻記載,也是
我國民間筵席上不可缺少的"素中之葷"的名菜。
菌菇類富含各種微量元素,富含蛋白質和多種氨基酸,經常
食用,對身體很有好處。菌菇類的好處在百度一搜就會知道很多
很多。
今天的香菇炒蛋,是跟著我的偶像文怡的書上學的,味道出
乎意料的喜歡。試過一次以後,就覺得可以納入我的家常菜之一
啦!我通常是這樣,學做過的菜,喜歡的我會用本子記下來,不
喜歡的就做過一次就算了,有時不知道吃什麼好的時候,就把本
子拿出來翻翻,從裡面挑一兩個菜出來就是啦。
如果是喜歡帶飯去單位當午餐的話,這道菜就很是適合了,
做法非常簡單、快捷,味道和營養也很不錯,重新加熱以後,
味道依然很贊。
我是真的愛吃菌菇的哦,有圖有真相:
涼拌金針菇 黃瓜絲拌金針菇 茶樹菇紅薯煲仔飯
培根金針菇卷 茶樹菇滑雞 茶樹菇排骨湯
蠔油草菇扒菜膽 蠔香胡蘿蔔鮮菇片 鮮菇雞腿焗飯
鮑汁杏鮑菇 香菇炒白菜心 三杯杏鮑菇
鮮菇燒雞翅 胡蘿蔔絲炒香菇 冬菇肉絲煮日本豆腐
鮮菇炒雞蛋
原料:
鮮菇300克 雞蛋2個
調料:
料酒、清水、生抽、老抽、鹽 、糖、水澱粉
做法:
1、鮮菇放入淡鹽水中浸泡10分鐘,清洗乾淨,去蒂、切片。雞蛋
打散後加入料酒和清水攪拌均勻;
2、鍋中倒入油,大火加熱,待油8成熱時,倒入雞蛋;
3、快速用鏟子攪散成塊,盛出備用;
此資訊擷取自文怡心廚房www.wenyi.name
4、鍋中再倒入油,大火加熱,待油7成熱時倒入香菇片,翻炒30秒;
5、淋入小小鹽醬油;
6、淋入老抽;
7、加入鹽和糖翻炒2分鐘;
8、鮮菇出湯後,繼續炒2分鐘,倒入雞蛋炒勻後,淋入水澱粉
勾芡即可。