每天只要十幾分鍾,就可以瘦腿啦。
先了解有哪些穴位是瘦腿的,附穴點陣圖一張
然後用大拇指像下圖那樣按順序用力按壓穴位,依次為付兔,血海,足三裡,風市,承扶,三陰交,懸鐘,委中,承山 ,一定要按順序,每個穴位按壓六十次
最重要的是貴在堅持,MM們加油吧
Let us answer it!
按摩穴位,告別大象腿
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