按摩穴位，告別大象腿?

每天只要十幾分鍾，就可以瘦腿啦。

步驟/方法

先了解有哪些穴位是瘦腿的，附穴點陣圖一張

然後用大拇指像下圖那樣按順序用力按壓穴位，依次為付兔，血海，足三裡，風市，承扶，三陰交，懸鐘，委中，承山 ，一定要按順序，每個穴位按壓六十次

注意事項

最重要的是貴在堅持，MM們加油吧