苦瓜的菜餚中,用苦瓜和雞蛋搭配的比較多,其中“苦瓜煎蛋”就是比較經典的菜餚。這款“苦瓜蛋餅”就是苦瓜煎蛋的升級版,誘人的色澤,整齊的造型,一定會讓你喜歡。
食材食譜熱量:153.5(大卡)
主料 苦瓜1個雞蛋2個
輔料 油適量鹽適量蔥適量
方法/步驟
苦瓜洗淨、去瓤、切粒;
把苦瓜粒和蛋液加鹽,攪拌均勻;
烤盤放適量油,燒熱,倒入苦瓜蛋液;
將苦瓜蛋液其攤平;
烘烤至底部凝固後,在上面撒一層蔥花;
繼續烘烤至整體凝固成型,將其倒扣後,翻面再烤;
烤制其熟透,扣在切熟食用的菜板上;
改刀切塊;
裝盤,即可上桌食用。