簡介
高尿酸血癥是什麼?高尿酸血癥就是尿酸偏高的症狀,導致高尿酸血癥的一個重要原因是飲食不合理和壞習慣所致,高尿酸血癥的危害很大,會引發痛風,所以避免上述,吃什麼食物會緩解高尿酸血癥呢?
詳細/步驟
一:在飲食上可以選擇清淡類的食物,如雞蛋,奶類等,少食含嘌呤量高的食物如:肉類,內臟。
二:在食物方面,多食瓜果蔬菜,少食脂肪高的食物,可吃,芹菜,茄子,西葫蘆等食物。
三:多食固腎和促進尿酸排洩的食物,如:橘子,葡萄等水果。
四:在平常多喝水,多吃含鉀高的食物,水能促進尿酸排洩,含鉀高的食物降低尿酸,對高尿酸血癥是有益的。
五:高尿酸血癥多注意保暖,多注意天氣變化,出門可多帶個外套,以防變天。