如何緩解感冒症狀?

一年感幾次冒生命的在所難免,那種感覺整個人都快醉了,那麼感冒的時候怎麼辦才能舒服些呢?

工具/原料

維生素

薄荷糖

冰糖雪梨

方法/步驟

充一杯VC泡騰片。迅速補充一下維生素,增加一些抵抗力,特別適用於感冒的初期。我一般會在感覺著涼後立即喝一杯。但又一點要注意,別把VC泡騰片但感冒藥,而且也別連續服用,突擊一下用的。

如何緩解感冒症狀

來顆薄荷糖。鼻子會塞的很厲害很適合,清涼的感覺,一下子就呼吸順暢了。可以緩解一下鼻腔和喉嚨的充血的感覺,讓自己舒服些。

如何緩解感冒症狀

適當的食療。咳嗽停不下來了。這時候我會選擇吃川貝冰糖雪梨。自己在家裡電飯鍋裡放一個挖成容器的雪梨,放適量冰糖,枸杞,川貝。幹蒸,很快就能出爐了,潤肺止咳,對咳嗽厲害的朋友又有幫助。

如何緩解感冒症狀

出去活動活動。感冒了不要老是蒙在家裡。稍微出去走走,晒晒太陽,看看外面的自然風光,心情就會好很多。如果一直宅在家裡,像個土豆一樣,那麼整個人都會悶悶不樂的。

如何緩解感冒症狀

多喝些水。感冒的時候整個身體都在喝嚴重做鬥爭,消耗是很大的,會產生很多的廢物。多喝些水,那麼身體會更加有活力,自然人也舒服了,好的也更加快了。

如何緩解感冒症狀

聽聽音樂。聽一些喜歡的音樂能夠讓自己更加開心些。忘卻一下感冒到來的不好的感覺。

如何緩解感冒症狀

聽醫囑咐。如果一些簡單的方法不能解決問題,那麼這時候還是得聽聽醫生的建議。不要自己在家裡死撐著。

如何緩解感冒症狀

注意事項

感冒特別厲害的時候千萬要去找醫生,不要拖著拖著很嚴重了。

平時運動運動,增強一下自己的體質。

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