孩子不喝水怎麼辦?

很多的小孩子自己不願意主動找水喝,不管是在家裡還是在幼兒園,都是老師或者家長催促著才喝水,結果造成很多的麻煩。那該怎麼辦呢?怎樣才能讓孩子愛上喝水呢?今天就來分享一下:孩子不愛喝水怎麼辦

孩子不喝水怎麼辦 孩子不愛喝水怎麼辦

方法/步驟

先來說一下孩子身體缺水的壞處吧,孩子身體缺水後,有的孩子會流鼻血、尿發黃,影響身體發育,造成聽覺甚至視覺的發育能力降低,還有的語言以及影象識別能力的下降。

孩子不喝水怎麼辦 孩子不愛喝水怎麼辦

還有就是孩子的喝水時間段,一般是孩子開始新增輔食之後就要開始每天喝水(一般是半歲開始),還有就是喝水的量,半歲到一歲的時候,每天要和900毫升的水,1-4歲,最好是1300毫升、4-7歲每天是1600毫升。

孩子不喝水怎麼辦 孩子不愛喝水怎麼辦

孩子不喝水的時候,要儘可能的把喝水融入到遊戲當中,比如:和孩子玩乾杯遊戲,還有就是家長語言的鼓勵。在一個就是為了讓孩子多喝水,家裡面不要存放飲料,讓孩子斷了喝飲料的念頭。

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還有就是“榜樣的力量是無窮的”,家長一定要以身作則,不間斷得喝水,一旦渴了,就要當著孩子的面多喝水,還要語言上的影響(比如說:我渴了,我要大口喝水),給孩子樹立好的榜樣。

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還有就是利用孩子的“跟風習慣”,在外邊玩耍的時候,一旦有別的小孩子開始喝水了,家長一定要拿出隨身攜帶的水壺,遞給孩子,讓孩子及時得補充水分。這時候孩子是一般不會拒絕的。

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再一個就是讓孩子自己選擇自己的水壺圖案,和家裡所用水杯的形狀和顏色,這樣能調動孩子喝水的積極性。還有就是給孩子的水杯中新增一些梨或者蘋果,讓白開水中有淡淡的甜味,孩子也許更能喝水。

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圖片來自網路、圖文無關

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