跑酷教學之基本落地?

很多練習跑酷的新手都需要練習基本落地，但是可能練習的方法不知道怎麼練，那就讓我來告訴大家

工具/原料

堅持

目標

方法

方法/步驟

首先從字面意思上面看大家一定覺得基本落地就是很普通的落地，其實你們只說對了一半，基本落地確實是很普通的落地方法，但是它需要你落地的時候發出的聲音儘可能的小，而且最好還是要前腳掌著地，那麼具體怎麼練習呢，那就請往下面看

剛開始的時候你可以挑矮一些的地方從上面往下面跳，比如椅子，跳的時候可以儘量讓自己著地的聲音輕一些，剛開始的時候可以雙腳腳掌著地，等練習一段時間以後把雙腳掌練習熟練以後再練習雙腳前腳掌著地

等大概把矮的地方練習的差不多了，就可以開始練習從高處往下跳，當然不要挑太高的地方，比如可以挑10節左右的臺階往下面跳，然後一節一節臺階往上面加，找到一個適合自己的位置

等臺階適應了以後就可以像跑酷裡面的人一樣從一樓或者是比較高的花壇邊緣往下面跳，當然跳之前要做足準備工作，然後堅持練習，找到感覺

最後說一句，跑酷練習是需要堅持的，也要能吃苦，基本練習是非常重要的，所以一定要好好練習基本的技巧，以上就是我得一些方法，希望對大家有用