食慾差一般是脾胃虛弱引起的現象,適當的食療可以有效的改善,此食療方案簡單容易操作。不分年齡,只要是脾胃虛弱引起的食慾下降都是可以調節的。
活鯽魚一條 神曲三顆 生薑三片 陳皮少量 胡椒 、鹽適量
鍋 水
活鯽魚處理乾淨,去掉魚鱗和內臟。
把神曲 用搗蒜錘研磨成粉狀
把磨成粉狀的神曲和生薑陳皮 胡椒 一起放入魚腹內。
鍋內加入可以漫過魚的水,然後放入處理好的魚。
煮熟後服用即可。
可以有效的促進食慾的效果,對鯽魚不過敏的都是可以食用。
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食慾差怎麼辦?
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