水撈菜心是餐廳飯店的一道菜,現在自己在家也可以做 。
主料 油菜心250g豬肉三層肉少許
輔料 鹽5-15g醬油少許油適應
清水入鍋,放入2-3匙鹽,蓋鍋煮開。
油菜心洗好,水開就直接倒入鍋內,翻煮5分鐘,倒入少許油,讓菜葉變油亮,再煮2分鐘,菜心便可以撈起入盤。
將鍋洗淨,放入切好的三層肉,炸出豬油,炸至微黃,將肉同油一起淋在菜心上面,再淋上醬油。
一道簡單又健康的菜就完成了。
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