新鮮的鮑魚,含有豐富的蛋白質等多種營養物質,具有滋陰補陽的功效。
鹹菜味道鮮美,這道菜餚裡採用了壇制鹹菜,香味更濃。兩者結合絕佳。
食材食譜熱量:1075(大卡)
主料 鮑魚五個鹹菜適量
輔料 油少許糖少許蔥少許生薑少許小米椒少許美極鮮醬油少許
方法/步驟
主料:
鮑魚:五個
鹹菜:適量
輔料:
油、糖、蔥、生薑、小米椒、美極鮮醬油,少許。
處理食材:
將鮑魚處理一下,沖洗乾淨。鹹菜切碎,待用。
開油鍋,煸香鹹菜和小米椒。
加入糖、生薑、黃酒、美極鮮醬油等調料,快速煸炒。
倒入鮑魚,等到鮑魚充分吸收了鹹菜汁水之後(時間不宜過長),即可關火,出鍋上盆。
裝盆之後,撒上蔥花,即可食用。鮑魚夾著鹹菜,故出此名。
鹹菜有了鮑魚汁,更鮮香,鮑魚有了鹹菜的鮮味,味道濃郁。