陰虛體質者因內熱,所以要少吃含脂肪和碳水化合物多的食物,減少攝入的總熱量。下面小編(放羊的龍顏)在第三季接著介紹幾種宜少吃的食物,僅供參考。
工具/原料
管好自己的嘴
方法/步驟
在第三季中主要介紹水果類,第一個要介紹的是“荔枝“,荔枝性熱、多食易上火,宜少吃。
第二個是:”桃“,桃性熱,宜少吃。
第三個是:”橘子“,橘子是溫性食物、易上火,宜少吃。
第四個是:”龍眼“(又叫桂圓),龍眼屬溼熱食物、性熱助火,宜少吃。
第五個是:”楊梅“,楊梅多食令人發熱,宜少吃。
第六個是:”石榴“,石榴不適宜便祕者、實熱積滯者,宜少吃。
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圖片來自網際網路。