經常會有朋友說自己的鞋子撐大了，腳尖夠不著鞋頭了，或者說自己的腳就那麼大，要買小一碼倒不如買大一碼，但是買大了又有點鬆，首先我個人覺得，其實有一
點點鬆點不一定會有很大影響的，影響更多地是來源於心理作用，有可能認為腳尖一定要頂到鞋子的最盡頭才能做前輪的動作，可能是我玩得不是很追求極致吧，我
覺得影響不大，但是，還是想和大家討論一下如果喜歡穿的鞋子緊一點的朋友應該怎麼樣來做比較好，以下是我自己的一些思考和實踐，從我自身出發，是我自己的
感覺，看看各位是不是也有差不多的感覺，如果有不同意見請多多指教。如果鞋子穿大了，很多朋友第一反應就是：墊個鞋墊唄。這個方法好像也
有點湊效，但是我作過不少嘗試之後，覺得如果是穿便鞋，墊鞋墊是可以使鞋子緊一點的，但是如果是輪滑鞋，墊鞋墊是使得鞋子在靜止狀態的時候會覺得緊一點，
但是一但運動起來，性能是會下去了的，我自己覺得原因如下：
步驟/方法
1、如下圖，加了鞋墊，其實對於鞋子的內長和內寬基本上是沒有改變的，墊了鞋墊會感覺緊一點點主要是因為鞋墊使鞋子的內高度減小了一點，使腳背貼向了鞋背，會感覺腳指和腳背都好像夠著邊了，其實這是種錯覺，這種錯覺如果是便鞋的話還沒什麼，但是對於輪滑這樣腳部用力很多很複雜的運動來說，真正一動起來，腳一樣還是會向前後左右的跑動，一樣會產生腳在鞋裡“游泳”的感覺的，甚至比不用鞋墊但把鞋帶和巴扣扣緊更容易鬆動，所以我覺得墊鞋墊會使在靜止的時候產生鞋子變小變緊了包腳了的錯覺，但是在靜止的時候卻是會更容易鬆動。
2、有些朋友也會放棄加鞋墊來抵消鞋子變大，說加了鞋墊，感覺力就被吸收了，反饋不靈活了，做動作不好做了。我覺得也是這樣，而且如果說得更準確一點，應該是加了鞋墊之後，腳在鞋裡可以朝各方向轉動的可變空間增加了，這個相當不利，這一點上，也是為什麼很多一體式的輪滑鞋子雖然減震差了，但是某些平花性能卻好了的原因了，就是，如果完全沒有可變空間的話，可能腳掌翻20度，輪滑刀刃就能翻20度，但是如果可變空間大了的話，那就悲劇了，有可能腳翻了20度，鞋子刃向才轉了10度，或者腳都沒翻，就踩偏外或者偏內，也就是某些朋友莫名其妙地告訴人家說自己的鞋子偏刃了，這些情況都會導致平花的時候翻刃不準確，覺得動作不好做了，或者會使得刷街的時候明明覺得有著厚厚的鞋墊應該很減震很舒服的，卻偏偏覺得力不從心刷得比別人累。
3、那麼鞋子如果變大了，或者本來就買大了一點，我自己個人是從來不墊鞋墊的，我的腳長是248~250，按照PS的C8的內長，我應該穿39碼的C8是剛剛好的，我買的是40碼的，我試過墊鞋墊後就放棄了，我覺得，如果真的要塞點東西進鞋裡的話，要不就直接塞在腳尖，要不就塞東西在腳跟後面（不是腳跟下方），只有這樣才是真正改變鞋子的內長，而權衡各種情況，我自己個人覺得在腳跟後面塞填充物是最好的，腳從側面和正上方看，都是一個三角楔形，鞋子也是一樣，所以把腳跟後面填充物，才可以使腳“契合”到“大了”的鞋子裡面，能滿足喜歡緊的感覺的朋友而又不會出現上面兩點鞋子性能下降的情況。
4、自己的C8其實已經做過不少試驗，最最最簡單的方法，可以把本來計劃塞到鞋底的鞋墊改變一下，塞到腳跟後方去，效果就挺好的，我自己個人認為原理上正確了，就可以看細想看看做到完善一點，剛好，有些退役的裝備，我從S3的內膽那兒拆下了一個“馬甲”，覺得從形狀到材料都與我想的相當吻合：
5、但是卻不是直接就塞到C8裡面去就完事的，大家可以留意一下，大部分內膽（或者一體式鞋子的內襯）在腳踝部分都會有一個L型的泡棉（或者港寶），作用就是把腳踝包裹著，可以把CUFF的反饋力溫和地傳遞給腿脖子：
6、S3的馬甲有L型結構，C8的也有，如果兩者疊加的話，那將夾得腳後很痠痛，所以要支掉其中一個，我把S3的馬甲上的L型泡棉小心地把縫合線挑開了，完全沒有傷到馬甲的主體，也就是填充腳跟後方的部分：
7、這就是分離出來的東西了，黑色的面料布料，白色的就是泡棉材料：
8、經過不斷的嘗試，每次小心的嘗試把覺得多餘的材料去掉後，最後我個人覺得最適合本人的腳、放在C8裡面調節內膽的“馬甲”是以下的形狀，我覺得如果真的是研究生產“內鞋調節器”的話應該是比較個性化的，比如說有不同厚度、不同長度的，不同長度，或者是可以有幾個碼數，還可以用魔術貼貼合疊加的，呵呵，想多了……
9、最後是對“馬甲”材料的思考，我覺得最好是用回專門的鞋材比較好，有彈性能傳遞力量、有強的回覆性不會踩塌、耐磨、有好的剪裁使得形狀合理不會解決一問題產生新問題的，這些事情還想向江總等老大哥多學習請教：
