作為男人，身體有問題是很沒面子的事情，並且也給夫妻感情造成很大的創傷，所以為防患於未然，要提前做好預防。
工具/原料
男人
方法/步驟
平時要多吃一些對身體有利的食品，如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類等含蛋白質高的食品，及多吃蔬菜和水果，少吃過多油膩的食物。用以保護我們的“命根子”。
要注意鍛鍊身體，增強體質，這樣才能底氣十足。
千萬不要過度二人世界，要養精蓄銳，不能只看眼前短暫的激情澎湃。
平時思想壓力不要太重，對待工作生活中的壓力要學會釋放，緩解自己。
不抽菸，儘量少飲酒。
經常清洗，避免各種細菌的滋生，減少患病的機率。
避免各種藥物的依賴，做真正的自己。
注意事項
如有幫助，請君點贊！
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