西瓜,西瓜有什麼好處,西瓜的功效與注意事項?

科學家指出，吃西瓜可降低血壓和預防高血壓，而高血壓可引起心臟病。

所以接下來我將為大家介紹西瓜對於高血壓患者有一些什麼樣的中醫功效和降壓功效，並且還教大家怎麼吃比較好，有興趣的可以嘗試一下！並且整理了一些吃西瓜該注意的事項，僅供參考！後續可繼續關注本人，看賬號！

工具/原料

西瓜、菠蘿、荔枝各60克，白糖60克，桂花3克，橘子瓣60克。

吃西瓜對於高血壓患者的好處作用和功效

【中醫功效】
西瓜性寒，味廿;入心、胃、膀脫經。能清熱解暑、除煩止渴、利小便。主治暑熱煩渴、小便不利、胭喉疼痛、口舌生瘡、風火牙痛、熱病煩渴以及尿路感染、高血壓等病症。

【降壓功效】
西瓜果肉中含有的瓜氨酸、精氨酸，有利尿作用。西瓜子中含有一種皁普，有降血壓作用，還有緩解急性膀膚炎症狀的功效。
西瓜皮營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸、構祀鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，有消炎降壓、促進新陳代謝、減少膽固醇沉積、軟化及擴張血管、抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，及預防心血管疾病的發生。

【適用量】
每日50"'150克。

【該怎麼樣吃比較好】
西瓜、菠蘿、荔枝各60克，白糖60克，桂花3克，橘子瓣60克。將西瓜洗淨，在1/4處將頂端切下，挖出瓜瓤，在瓜皮上刻成花紋;將西瓜瓤去子、切丁，菠蘿、荔枝也切丁;鋁鍋上火，放入清水，加入白糖煮開，撇去浮沫，下入桂花，涼涼，放入冰箱，略冰片刻;將西瓜丁、菠蘿丁、橘子瓣、荔枝丁裝在西瓜殼內澆上冰好的白糖水，最後將西瓜殼放在用刻好的西瓜座上即可。

【飲食安全】
胃寒和腹瀉者禁食。