日常生活中總是需要重複買菜，而出門買菜前能提前的計劃好並列出買什麼、價格多少、買多少等這些問題，那麼將省去不少時間和精力在買菜事項上。
工具/原料
購物車一個
現金
時間
菜市場
方法/步驟
列出要購買的葷菜與素菜的清單列表，並寫於紙上。
通過對當地的瞭解，選擇一個距離較近而菜比較新鮮的菜市場作為買菜地點。
選擇早上7:00至7:30之間作為買菜時間，這段時間在菜市場買的菜比較新鮮，有挑選的餘地。
到了菜市場優先購買葷菜，因為葷菜買的人相對較多，越提前購買就能選擇較好的一些，如果葷菜需要加工，比如像雞、魚這類，就先讓老闆加工，然後去購買清單上的素菜，回頭再來取葷菜（等開始動工再離開，避免老闆換了原來選的那份葷菜）。
購物完後將葷菜放入購物車最底層，素菜較輕放於葷菜上面。
回家後葷菜放入冰箱冷凍層放好，素菜便放於冷藏層有序存儲起來。
注意事項
如果人多的話可以一起和老闆說大家一起買便宜一點
自己挑選菜，避免買回來一些壞了的菜
菜市場人多，貴重物品保護好，以免遺失