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方法/步驟
懶人豐胸最好的方法1：食療豐胸
這個應該是吃貨們的福音吧，不過吃也有個講究，可不能吃胖了你的肚子。
豐胸的食物：推薦青椒、紅蘿蔔、西紅柿、馬鈴薯等蔬菜。這些可是怎麼吃都不會胖的食物哦。
懶人豐胸最好的方法2：沐浴豐胸
沐浴的時候，血液是加速循環的狀態，這個時候，做些有豐胸意義的事情吧!
沐浴豐胸方法：每天洗完熱水澡後用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循環，然後在乳房保持溼潤的情況下擦上嬰兒油或者健胸霜，按摩胸部肌膚直至完全吸收。
懶人豐胸最好的方法3：選對內衣撥對胸
造成胸部外擴的原因，除了天生遺傳之外，最主要的就是“長期穿著不正確的內衣”。專家建議，選擇3/4罩杯、罩杯間隔小、脫下文胸之後沒有什麼勒痕的“棉質透氣無鋼襯”內衣、能讓乳房向中心點靠攏，才是正確的內衣選擇。經驗之談：日系大牌的內衣更適合我們中國女性。
睡覺時最好把文胸散開，讓胸部皮膚處於放鬆的狀態去練就美胸才是最好的。因為外擴而想靠睡覺來塑形實在適得其反，此時胸部皮膚的新陳代謝容易“被憋著”，此時勒緊的塑身衣或文胸反而容易造成循環不好、壞血甚至血液滯留等問題。
懶人豐胸最好的方法4：穴位按摩
要問最簡單的豐胸方法是什麼，就應該是是按摩豐胸方法了。所以今天就給女性朋友介紹按摩豐胸的方法，只要動動手，步驟簡單，也不需要你辨別穴位按摩，省心又省事啊。
