如何煮雜疏瘦肉粥?

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如何煮雜疏瘦肉粥

食材食譜熱量:572.4(大卡)

主料 大米50g糯米30g裡脊肉50g胡蘿蔔適量青菜適量香菇適量

輔料 香油適量適量料酒適量

方法/步驟

  1、將大米糯米用清水浸泡15分鐘,如下圖所示:

如何煮雜疏瘦肉粥

  2、把各種蔬菜,裡脊肉全部洗淨,如下圖所示:

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  3、把鍋中水燒開放入泡過的米大火煮開加蓋小火燉煮,如下圖所示:

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  4、香菇開水煮上1分鐘瀝乾水份,如下圖所示:

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  5、裡脊肉切絲加入料酒和澱粉拌均勻,如下圖所示:

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  6、胡蘿蔔和青菜切小粒,如下圖所示:

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  7、胡蘿蔔焯燙一下過涼,如下圖所示:

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  8、裡脊肉絲也用開水焯燙一下備用,如下圖所示:

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  9、香菇切小丁,胡蘿蔔用清水浸泡,如下圖所示:

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  10、這是大米已經有些微爛可粥中加入少許油攪拌均勻,如下圖所示:

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  11、然後放入香菇繼續煮至10分鐘,如下圖所示:

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  12、再加入胡蘿蔔煮上5分鐘,如下圖所示:

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  13、然後加入肉絲煮上3分鐘,如下圖所示:

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  14、最後加入青菜,如下圖所示:

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  15、攪拌均勻煮至2分鐘,如下圖所示:

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  16、然後加鹽,如下圖所示:

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  17、再淋入少許香油拌均勻,如下圖所示:

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  18、最後加少許雞精拌均勻關火,如下圖所示:

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