看到很多家長會帶著自己的寶貝爬山，孩子和大人不一樣，有很多事項是需要注意的
方法/步驟
只帶必需品，切莫負重過多。
爬山本身就是一件很累的活，尤其你還得帶上熊孩子，如果你再帶些無關緊要的東西，恐怕連照看小孩的精力都沒有了。作為一個過來人，爬山所必備的物品有以下這些：水、適量的食物（可選擇較輕又耐飽的蛋糕、餅乾）、水果（可選擇剝皮即食的香蕉、橘子，少帶一些）、雨衣、防水鞋套、創口貼（謹防意外擦傷）、紙巾、清涼油、垃圾袋、毛巾。
爬山之前先熱身
大多數人都知道，跑步之前是需要熱身的，但是卻有很多人不知道爬山之前也需要適當地拉伸韌帶。爬山說到底還是一項比較高強度的體力運動，有很多人在中途會出現腳抽筋，這都是事先沒做好熱身準備導致的。在爬山之前，我們可以壓壓腿，雙腳原地繞圈等等，以此來激活沉睡的肌肉群。
不要抄小路
很多父母覺得人工鋪設了臺階的大路太過平坦，沒有多大意思，於是就想著抄小路，帶著孩子刺激一把。可是，你有沒有想過，小路未經開闢，難免會有意想不到的危險，你到時刺激了一把，可孩子的安全你有好好考慮麼？
記得給孩子多帶一件外套。
我當時是穿著一件衛衣去爬山的，在山腳下，你根本就感覺不到冷。隨著隊伍向山頂慢慢地移動，頓時覺得一股寒意由腳底而生。之後，天空又飄起了大雨，整個人都感覺不好了。所以，帶著孩子的父母們一定要為孩子準備一件厚實的外套，在這件事情上可別嫌麻煩。春季本來就是感冒的易發期，爬山是為了來鍛鍊身體的，如果是患了感冒回去可真划不來。
一定要讓孩子走在自己前面。
孩子們天性活潑好動，尤其是好不容易出來旅遊，肯定是特別興奮。父母們為了孩子的安全著想，一定要讓孩子走在父母前面，也可以在寬敞的路段選擇手牽手並排行走。總之，不要讓孩子遠離你的視線，還得不時地提醒孩子慢步行走，注意腳下的路，謹防滾落的小石子和開裂的臺階。既然把娃帶來了，咱也得把娃安全地帶回去。
不錯過任何一個教育孩子的好時機。
爬山之前，父母要準備好一個垃圾袋，自己親自做示範將爬山途中產生的垃圾裝入垃圾袋並扔進垃圾箱中。同時，要告訴孩子：大自然是人類的好朋友，我們要一起保護它，你是希望看到風景秀麗還是垃圾遍地的大山呢？當孩子爬了好久覺得很累不想動或是嚷嚷著要父母揹著回去的時候，你可以這樣跟他說：想不想看看更美的風景，想不想站在峰頂拍張照讓小夥伴們都羨慕一番，都爬這麼久了，中途放棄了不可惜嗎？不要著急，爸爸媽媽陪著你，我們一定能堅持到最後的！
及時給孩子擦汗和補水。
爬山是很耗體力的一件事情，爬著爬著就發現自己渾身冒汗了。父母們在爬山過程中要注意安排孩子們休息的時間，及時給孩子補充水分，並用隨著攜帶的餐巾紙或是毛巾給孩子擦乾身上排出的汗液。喝水的時候切忌大口飲用，容易引起打嗝和腹脹，也不利於解渴。
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