平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿?

眉豆味甘、性平、胃經,有健脾化溼、化溼消暑、治療水腫之效。

現在廣東的天氣溼氣比較重,春天多喝去溼的湯。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

食材食譜熱量:1632.8(大卡)

主料 白鴿1只土伏苓100克眉豆適量

輔料 4片適量

方法/步驟

準備所需材料。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

白鴿放開水中氽去血水,撈起洗淨。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

將所有材料放入湯煲中。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

加入清水。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

清水不要加太滿,八成即可。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

坐爐子上大火煲開,轉小火煲2小時。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

加入適量鹽即可。

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

成品

平補老火靚湯——土伏苓眉豆煲白鴿

注意事項

眉豆可換成綠豆,去溼功效也是一樣。只因綠豆比較寒涼,我個人喝太寒涼的東西身體會受不了,所以換成眉豆。

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