什麼湯適合生理期喝：奇力寳酵素飲?

女生月經期，教女生燉這道排骨喝，因為味道比較不錯，營養價值也高。

方法/步驟

步驟一、排骨洗淨斬塊，汆水撈起

步驟二、將當歸、熟地、川芎、白芍、紅棗各物洗淨

步驟三、煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用