用新鮮的小蘿蔔做一道簡單的開胃小菜“拌糖醋小蘿蔔”。春季吃小蘿蔔可起到開胃清肺火的作用。現在春季的小蘿蔔品種也很多,有櫻桃小蘿蔔、水果小蘿蔔……,還有普通的小蘿蔔等等。 小蘿蔔在中醫理論上講,具有消食,理氣,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消腫的功效。對治療食積氣滯,腹脹,嘔酸,呃逆,洩瀉,痢疾,咽喉腫痛,咳痰,音啞等,都有良好的作用。飲用小蘿蔔湯,還可緩解婦女的乳房腫痛,乳汁不通等症狀。把小蘿蔔搗爛用外敷的方法,小蘿蔔泥還可治損傷瘀腫等症,比如,在體育運動中,由於磕碰造成的肢體或臉頰瘀腫,敷上小蘿蔔泥很快就可緩解,尤其拳擊運動時臉被打腫,敷上小蘿蔔泥就會感覺好多了,呵呵! 這道“拌糖醋小蘿蔔”做法如下;
食材
去皮小 蘿蔔 300克
白糖 25克
鹽 2克
白米 醋 20克
方法/步驟
把小蘿蔔切成細絲,裡面放入白糖。
撒入少許鹽。
最後倒入適量白米醋拌勻碼盤。
上面點綴一片薄荷葉即可。
注意事項
小菜特點;色澤清爽、酸甜適中、蘿蔔清脆、開胃可口。 溫馨提示; 1、製作清淡的小菜最好使用白米醋為宜。還可以用花椒油製作,口味鹹鮮的也很好。 2、製作糖漬小蘿蔔也很棒,方法為,把櫻桃小蘿蔔煮熟用白糖醃製一週,醃透便可食用。 大炒勺的這道簡單製作的小菜“拌糖醋小蘿蔔絲”就做好了,供朋友們參考!