雲根聖果瑪咖乾片有哪些吃法？?

小編給大家整理一下，聖果瑪咖乾片有哪些吃法？在瞭解哪個效果更好各自最有效果的吃法前，我們要明確一點，那就是瑪咖屬於一種純植物、純天然的保健食品，其功效的發揮類似膳食保健，並不會因為食用一次、兩次就會將瑪咖的功效發揮的淋漓盡致，所以吃瑪咖必須長期食用才會有明顯的感覺。

工具/原料

瑪咖乾片

泡酒，泡茶，煲湯

方法/步驟

1、泡酒。

瑪咖乾果泡酒是一種長期食用瑪咖的好辦法，泡酒需要用不低於60度白酒泡製，在泡酒的時候可以加入枸杞等其他泡酒輔料，泡酒需要泡30-50天，瑪咖酒泡好後，每天睡前1-2盅（喝白酒的小盅），長期飲用可以收到神奇的效果。

2、泡茶

瑪咖乾片泡茶是一種不錯的方法，對於一些愛茶人士來講，瑪咖乾片泡茶是一種長期食用瑪咖的好方法，可以跟菊花，玫瑰花，用開水泡開就可以直接飲用了。但是記住泡完的瑪咖乾片可以吃掉，避免浪費。

3、煲湯

瑪咖可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯，每次取瑪咖20—30克，待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟後加入瑪咖片，文火慢燉5分鐘即可。經常喝瑪咖煲的湯，用量少，很難發揮瑪咖真正的作用，所以，要多喝湯，切記，高溫容易破壞瑪咖內的有效營養活性成分，食用效果不理想！暫且叫做暖心瑪咖湯吧！

注意事項

1、請仔細閱讀以上步驟

2、孕婦、哺乳期婦女、未成年人不宜食用