所謂吃藥一年、不如艾灸10天。下面小編就給大家講講艾灸給大家帶來的好處
工具/原料
艾灸藥包
艾灸儀器
方法/步驟
一、艾灸可以使人身體出汗排毒、十分鐘就可以見效。（艾灸十分鐘左右、頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌排洩，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝）
二、改善全身微循環（在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內的微循環流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者、艾灸後微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀麗動人）
三、增加免疫力和神經調節力（艾灸可有效地預防感冒和氣管炎疾病，增強抵抗力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰）
四、易睡安眠（通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴煩躁的感覺，艾灸後易入睡，而且睡眠質量好，休息後倍感舒暢，疲勞頓消）
五、預防婦科問題，促進產婦恢復（艾灸後消炎殺菌，止癢，活血止痛，預防各種婦科問題）
人體根據風、寒、暑、溼、燥、火六淫所引起的不同症狀，艾灸能使人全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，讓藥物迅速進入人體，循徑而行，內達腑臟，由表面及裡產生效應、起到疏通經絡、溫補經絡、活血化瘀、祛風散寒、排寒吃藥一年、不如艾灸10天
