打籃球時，快攻是非常漲士氣的，而且得分成功率很高，但是快攻想提高成功率，應該做好助攻，這一點很重要，助攻需要一些方法和技巧。
方法/步驟
髮長遠球要注意距離。
在快攻時，看到在前場跑動的隊友，應該及時進行長傳球，注意觀察好距離，控制好手的力度，不要使勁過大或者仍偏了。而且不要投球有弧度，否則就出界了；不要傳球太近，被對方球員搶斷了。
多巧妙的傳地板反彈球。
在快攻時，如果直接傳球容易失誤被搶斷，比較好的方法是巧妙的傳地板反彈球。比如直接反彈球傳給後面跟進的隊友，後者就可以直接上籃得分了。此外，要把球傳到位，速度不能太快，但也不要太慢，以防被對手搶斷。如果你的傳球基本功紮實，可以用襠下傳球或者背後傳球，都是很隱蔽的，這樣對方很難搶到球。
背後傳球能巧妙躲開防守。
想傳球更加隱蔽，或者快攻時前場有防守人員，這時可以利用背後傳球等比較隱蔽的方法，能騙過對方的防守了。要注意背後傳球距離不要太遠，以免傳球失誤了。持球人在傳球時，要避免失誤就要掌握好傳球的力度和方向，不要傳球過快或者很偏，這樣隊友很難接到球，容易造成失誤；還要看好隊友的跑動方向，不要把球傳到隊友身後，必要時用手勢或嘴型示意後再傳球。
假投真傳晃過對手。
在快攻時，傳球不要直來直去的，應該用一些假動作，包括直接上籃時，可以右手假裝投球，然後換成左手進行上籃，這樣也能避開高個的封蓋了。
在定點投籃或者急停跳投時也要注意多用假動作，這樣能比較容易的躲過對方的防守。
注意不要自己運球失誤。
快攻時節奏往往很快，如果手忙腳亂就容易丟球或者走步失誤了，所以要注意控制好節奏，看好周圍沒有防守人根進就穩住球，不要把球砸到腳上。因此應該穩定自己的情緒，不要急躁或者大意了。
傳球注意不要傳到隊友身後。
在快攻傳球時，要傳到位，不能太隨意，對於跟進的隊友，應該直接送入懷中，可不能傳到身後就麻煩了，很容易失誤的。因此要保證視野開闊，儘量往長遠裡看，準確把握隊友的跑位才行。
注意事項
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