白蘿蔔的養生功效?

蘿蔔全身都是寶，葉子性味辛，苦，平，功效同蘿蔔可治脘腹痞悶，積食不消，痰多乳汁不通等症。蘿蔔籽具有抗真菌和干擾甲狀腺素合成的作用。蘿蔔皮可治大腸便血，止頭疼。蘿蔔老根（中藥稱地骷髏）經晒乾而成，入藥同蘿蔔，可利水，用於浮腫等。

食材食譜熱量：108.7(大卡)

主料 白蘿蔔片300克水發海帶100克香菜20克姜5克

輔料 鹽適量味精根據個人口味

注意事項

加水大火燒開小火煮一小時再加調料