有句俗話說得好，腳氣不是病，癢起來要人命。對於患腳氣的人來說，一旦叫其發作，絕對是難以想象的折磨。治療腳氣有很多方法，相信大家都看過不少。今天本人結合自身經驗，從農村得來一些土方，談談食療改善腳氣。
方法/步驟
第一點，多吃冬瓜，對中醫有研究的人應該知道，冬瓜在中醫理論中是一種常見的食補藥材。它對於治療皮膚類疾病有很好的療效。比如夏天小孩身上長痱子，用冬瓜皮塗抹幾次，馬上就會消除。
同樣，對於腳氣，冬瓜也有很好的治療效果。
第二種食物是絲瓜。中醫講究藥食同源，絲瓜有清涼，利尿活血解毒的功效。他可以通過人體血液循環，達到改善腳氣病痛的療效。
第三就是不要吃辛辣食物。比如辣椒、生薑、大蒜等，這些食物本身容易刺激人體皮膚，患有腳氣的病人一旦使用後，很快就會覺得渾身瘙癢，尤其是腳底板，那種感覺實在難以忍受。
第四，多吃水果。水果內含有各種豐富的維生素蛋白質，可以有效改善體質，對於腸胃等器官有明顯的保健功效。大家都知道，人本身是一個循環的整體。一處發病，很可能是整體機理出現了鼓脹。
因此，多吃水果，可以有效減少腳氣的發生。
第五種，少吃甜食。甜食吃起來可口，容易讓人上癮，但是過多的食用甜食危害很多。比如容易使人發胖，容易患上糖尿病等等。而據現代醫學研究表明，多吃甜食也是誘發腳氣的一大原因。
注意事項
總之，健康的飲食很重要。只有增強自身體質，才能抵禦各種疾病的發生。為了更健康的明天，大家一起努力吧。