看電視的時候，我們不想浪費這個好時間，所以，也想借助這個時間段來健身。那麼，看電視的時候，可以做哪些運動呢。
方法/步驟
跳繩，看電視的時候，眼睛完全可以不用放在運動上，所以，可以一邊看電視一邊跳繩。
呼啦圈，這個就不用講了，也是一樣的，不用眼睛，完全是用腰來運動的，所以，也可以一邊看電視一邊轉了。
原地跑。原地跑這個運動，實際上，在家裡是完全可以做的。如果外面天氣不好的話，當然，這個時候，也可以同時看電視的。
擴胸運動。這個，也是可以的，只需要兩隻胳膊來達到配合就可以，所以，在看電視的時候，也可以擴胸，從而鍛鍊你的胸肌的。
舉啞鈴。這個不用講，完全是用到的是你的胳膊的力量，所以，大家在這個時候，也是可以達到一個好的鍛鍊的目的的。
雙臂畫圈。這個，一般是鍛鍊你的胳膊力量的，因此，也可以在看電視的時候，來做，其雙臂均勻速度畫圈。
空中騎車。這個就是躺在墊子上，然後手向上擡，看著電視，然後雙後秒向上舉，雙腿做騎自行車的動作。這個對於腰，腿，背的鍛鍊相當好。
