5分鐘早餐-土司三明治?

上班上學早上時間都很趕，所以早餐要簡單快速，最好還可以外帶，做個三明治五分鐘就搞定。

食材食譜熱量：178(大卡)

主料 吐司片 1片 奶酪片 1片 火腿腸 1根 雞蛋 1枚

方法/步驟

準備好食材

雞蛋打散，火腿腸和奶酪片切長條

將火腿腸及奶酪片夾在吐司片中間

將夾好的三明治裹上蛋液，每個面都要有。

起鍋，放一塊黃油燒至融化，改小火

將三明治放入鍋中煎至各個面金黃

裝盤，配上一杯牛奶，一個水果，早上就完成了

注意事項

中間食材可以根據個人喜好填放