用最江南的食材打造一碗最春天的意麵?

我家好男兒Vincent對西餐貌似永遠吃不厭,去年夏天去馬代,那裡的食物很是異國風味的,很多人會吃不慣,可對於他來說,那些都是他的菜,沒有他不喜歡的。這當中意大利麵也是他的最愛之一。去必勝客,每次必點意麵,而且各種口味一一嘗試過來。

這不,上次新浪美食博客裡搞活動,我人品爆發,中了獎,收到了一大包的百利來意麵和調料。我家好男兒每次總問我,“爸爸你什麼時候給我做意麵啊?”這個意麵品種也算是豐富的,形狀各異,這次寄來的有三個品種,這不,他今天讓我做細扁的,明天讓我做螺旋形的,吃的不亦樂乎啊。不過,關鍵是我做的意麵不重複,我會用當下的時令食材,加點自己的創意,一道道美味的中式意大利麵就出爐了啊。我家好男兒Vincent不怎麼喜歡蔬菜,這是孩子的通病,但是估計難不倒有心的爸爸媽媽啊,今天隆重推薦這道最春天的意麵,加了兩種最應季的蔬菜,薺菜和春筍,配了點龍利魚,你看這味道是不是想想就很好吃啊,營養就更不用我介紹了,太全面了啊。

原料:Barilla百味來意大利細扁通心粉 薺菜 春筍 龍利魚

調料:橄欖油 料酒 生粉 鹽 番茄醬

做法:

1.龍利魚柳切成細條;

2.加入一點料酒,鹽和生粉抓勻醃製15分鐘;

3.鍋中把水燒開後加入意大利麵;

4.加入一點鹽,滴幾滴橄欖油,按照要求中火煮8分鐘;

5.在這個8分鐘時間,把焯水後涼水沖洗並擠幹水分的薺菜切成細末備用;

6.春筍切成薄片備用;

7.八分鐘後關火把意麵拿出備用;

8.在煮麵的水裡放入前面醃製好的龍利魚,這時水的溫度在80度左右,燙一會魚顏色變白即可拿出備用;

9.熱鍋放入初榨橄欖油,放入薺菜末和春筍煸炒一下;

10.加鹽調味後放入煮好的意麵攪拌均勻;

11.加入魚柳再翻炒幾下即可出鍋;

12.吃的時候還可以配點百利來番茄醬。

Tips fromTony:

1.每種意大利麵烹煮的時間都不一樣,麵條的外包裝上都有說明,我用的是百利來意大利細扁通心粉,要煮8分鐘;

2.說明上要求在烹煮的過程中加鹽,這個道理我們都知道,我們中式麵條在煮的時候也要放鹽,這樣麵條不會煮爛,但是我覺得意麵煮起來是要耐心的,所以我覺得鹽的功能在這裡更多是讓通心粉入味吧;

3.我在煮麵的時候加入了橄欖油,這樣煮好的麵條就不會粘連在一起;

4.龍利魚幾乎沒有腥味,所以不用放很多料酒,這個魚和意麵也非常搭的;

5.龍利魚柳用剛煮好麵條的水燙一下,這樣不僅魚熟了,而且還非常嫩;

6.最新鮮的蔬菜,薺菜和春筍,薺菜一定要切的碎一點做出來效果也好,配上含有優質蛋白質的龍利魚,加上意大利通心粉,這是一頓完美的早中晚餐。

我覺得意大利麵在用我們中式的理念來烹飪,味道可不是一般的好啊!絕對贊,五星級的推薦,大家一定要試試!點擊進入我的微博:

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