唉！膝蓋疼痛怎麼辦？那請問讀者，膝蓋為什麼會痛？下面由小編帶進讀者走進膝關節疼痛的N種因素。把這些經驗分享給每一個讀者。希望讀者能愛護膝關節。然後找出導致膝關節疼痛的原因。
扶元關節寶 功能：遠紅外+發熱發熱原理：加快血液循環，促進細胞新陳代謝。遠紅外原理：釋放遠紅外線9~14um，全身同頻共振吸收，發熱針對膝關節部膝眼，委中穴位，疏通經絡運行、促進人體經絡的氣血循環、活血化瘀、有效緩解下肢運動不適，風溼，扭傷等造成的麻木，改善膝部關節肌肉組織僵硬，韌帶萎縮等各種症狀：痛風性關節炎、膝關節長骨刺、關節炎、膝關節疼痛、痠疼、類風溼關節炎、治療老寒腿。
膝關節長骨刺怎麼辦？
關節寶專家稱：這是因為人體在活動時往往會過分牽拉附著在椎體骨邊緣上的韌帶和小關節突上的關節囊，由於經常不斷地牽拉，反覆刺激那裡的骨膜就會引起椎體邊緣及小關節骨質增生。這種增生是椎骨在韌帶、關節囊附著的地方形成的一個突起，在X線片上顯示其外形尖銳，有點像“刺”。而且，這種骨刺的形狀又有點像凸起的嘴脣，比原來的椎體肥大，所以也被稱做脣樣增生或脊椎肥大。關節寶專家表示：當骨刺長在頸椎壓迫了鄰近的神經、脊髓或椎動脈等組織，引起頸項、上肢以至全身的種種症狀時，我們就稱之為頸椎病。長在跟骨上的骨刺，稱為跟骨刺。 原發性退行性骨關節病 正常軟骨是由軟骨細胞及基質構成，而基質是由蛋白多糖構成的硫痠軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成。關節寶專家稱：軟骨中硫痠軟骨素的含量隨著年齡的增長而減少，致使膠原微纖維分解，軟骨產生老年性退變。
關節寶專家稱請注意繼發性退行性骨關節病 由外傷、勞損、先天性關節畸形、局部骨組織缺血、內分泌失調和神經性障礙等引起。多見於青壯年、單關節受累、某些負重操作受外傷等人群。
關節寶專家表示：骨刺的臨床表現與骨刺形成的部位有關。頸椎的骨刺，可壓迫頸叢神經，引起頸、肩、上肢麻木、無力、疼痛，有時疼痛較劇烈，似刀割、電刺般並向上肢遠端及頭枕部放射。腰椎的骨刺有壓迫坐骨神經的可能，在彎腰、咳嗽、打噴嚏時可引起腰部、臀部沿大腿後側向下肢放射的劇烈疼痛。跟骨骨刺則出現足跟疼痛，在雙足著地負重時疼痛加重。關節寶遠紅外專家介紹：醫學上認為“痛則不通，通則不痛”許多疾病的產生與人體自身的氣血不通暢有關，對人體表面的穴位和疼痛的部位進行一定程度的刺激，遠紅外線深入人體之後便會引起人體細胞的原子和分子的“共振效應”，透過共鳴吸收，形成熱反應，促使皮下深層的溫度上升，並使微血管擴張，促進血液循環，起到舒筋絡，通暢氣血，重新使組織復活，促進酵素生成，達到活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統，緩解炎症，達到防病的目的。
預防痛風性關節炎
痛風性關節炎是由於尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起病損及炎性反應，它多有遺傳因素和家族因素，好發於40歲以上的男性，多見於拇趾的跖趾關節，也可發生於其他較大關節，尤其是踝部與足部關節。 痛風性關節炎也可以由飲食，天氣變化如溫度、氣壓突變，外傷等引發。飲酒容易引發痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水分，使血濃度加強，使原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎症。 預防本病有扶元關節寶，扶元關節寶本產品根據人體膝關節部位特意設計，使用納米技術將純綿布料植入托瑪琳，鍺，負離子等十多種天然材料，釋放遠紅外線9~14um，全身同頻共振吸收，發熱針對膝關節部膝眼，委中穴位，疏通經絡運行、促進人體經絡的氣血循環、活血化瘀、有效緩解下肢運動不適，風溼，扭傷等造成的麻木，改善膝部關節肌肉組織僵硬，韌帶萎縮等各種症狀。扶元關節寶預防痛風性關節炎關節囊，還能緩解關節疼痛消腫。
做好預防關節
關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。 關節滑膜炎由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。
關節炎關節疼痛帶給我們很多不便疼不欲生，還會造成我們身體其他部位會受損，為什麼我們不早點來做預防呢！
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扶元關節寶它不但可以預防關節疾病，還可以給患者配合醫生一起治療，臨床上綜合得到很好的效果。扶元關節寶釋放遠紅外線發熱針對膝關節部膝眼，委中穴位，疏通經絡運行、促進人體經絡的氣血循環、活血化瘀、有效緩解下肢運動不適，風溼，扭傷等造成的麻木，改善膝部關節肌肉組織僵硬，韌帶萎縮等各種症狀。
只要患者按正常的使用扶元關節寶，扶元關節寶所給患者帶來的功效緩解關節炎，關節疼痛促進酵素生成，達到活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統，緩解炎症，達到防病的目的。
做踝關節運動
關節寶專家健儀：經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、崑崙等穴位，還可刺激足部的湧泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能運行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便祕、眩暈、失眠、神經衰弱、消化不良等病症，達到強身健體、延年益壽的作用。關節寶專家稱因此，每天不妨抽點時間做做踝關節運動，可緩解高血壓症狀，還能夠促進全身的血液循環，增加回心血量，從而起到保護心臟、預防中風等作用。
關節寶專家介紹旋踝：自然站立，其中一腳站立，另一隻腳旋轉畫圈，雙腳交替進行，也可取坐立或仰臥位進行，最好是站立旋踝。每日一次或早晚各一次，每次15分鐘左右。 關節寶專家介紹拉伸回勾：取坐位，呼氣時一腳著地，另一隻腳向前下方伸直，儘量伸展腳踝前端的肌肉和韌帶，保持姿勢約1分鐘；吸氣時腳尖儘量回勾，保持姿勢約1分鐘。呼吸速度不宜太急，兩腳交替，各做10次。
關節寶專家表示這種鍛鍊方式沒有太多限制，隨時隨地可以進行，無論是公園還是辦公室或者在家看電視的時候也可以做。但需要注意的是，活動腳踝時速度不可太快，切忌用力過大、過猛，以防踝關節軟組織損傷。
風溼關節症狀
關節寶專家稱：臨床上，腰腿痛為多發病，多由於正氣不足、久勞或跌撲閃挫、風寒溼邪趁機侵入機體，經絡痺阻，氣血運行不暢，不通則痛。腰部肌肉、韌帶、骨和關節的急慢性損傷引起的腰腿痛最為常見，如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎增生症、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等。關節寶專家稱：臨床上表現有侷限性、固定性疼痛、放射性牽引性疼痛。由於長期的疼痛使活動受限，久之，可造成肌肉萎縮、關節變形、喪失勞動生活能力。
關節寶專家稱：下肢麻木、手腳發麻的情況常常發生在關節炎、肌肉痙攣、頸椎病、腰椎病患者以及神經炎患者身上，當出現手腳發麻、手腳麻木的症狀時，就說明神經末梢已經受到了損傷，神經纖維的傳導功能和傳導速度已經下降，手腳發麻、手腳麻木等如不及時進行治療，病情繼續發展則會導致神經萎縮斷裂導致肢體癱瘓。關節寶專家表於從這個角度來說，下肢麻木、手腳發麻就是神經受損的信號。一、注意保暖：受涼受寒是膝關節骨關節炎的發病誘因，應注意保暖，在夏天要防止空調、電風扇直接對著膝關節吹。二、關節是否僵硬：骨關節炎患者時常會感覺手腳僵硬。有的人久坐後突然感到有些關節像“上了鎖”一樣動彈不得。這種情況在早晨起床後，以及較長一段時間不運動後特別明顯。三、風溼關節：關節寶專家稱：類風溼關節炎是一種以關節和關節周圍組織的非感染性炎症為主的全身性自身免疫性疾 病。類風溼關節炎是一種病因不明的自身免疫性疾病，多見於中年女性，我國患病率約為 0.32%～0.36%。主要表現為對稱性、慢性、進行性多關節炎。關節滑膜的慢性炎症、增生、 形 成血管翳;侵犯關節軟骨、軟骨下骨、韌帶和肌腱等，造成關節軟骨、骨和關節囊破壞，最 終導致關節畸形和功能喪失。
扶元關節寶：並非關節疼痛就是關節炎
關節寶專家稱人們有個習慣，把除了“內臟”以外的所有關節及關節周圍的肌肉疼痛通通都理解為“關節炎”，而且認為，患了“關節炎”就是患了“風溼病”。其實兩者並不完全是一碼事。現代風溼病學的發展，對疾病的認識不僅僅是建立在症狀基礎之上。 關節寶專家介紹：關節炎只不過是各種風溼病中諸多的臨床表現之一。從風溼病角度觀察，不同的風溼病，關節炎表現也不一樣。比如類風溼關節炎，以對稱性為特徵，以小關節表現為主；血清陰性脊柱病的關節炎表現往往是非對稱性的，以大關節表現為主；系統性紅斑狼瘡的關節炎往往骨破壞不明顯；乾燥綜合徵關節炎表現特徵性並不顯著，單純從關節炎表現很難定論；痛風性關節炎是以關節遊走性為表現的紅、腫、熱、疼等等。
關節寶專家表示：儘管現代風溼病學理論發展日新月異，但在疾病治療方面卻明顯滯後。風溼病纏綿難愈，長期使用化學藥物治療有毒副作用，如非甾體類鎮痛藥的嚴重胃腸道反應、慢作用藥的化學毒性反應等等。由於目前尚未有特效藥徹底根治風溼病，所以最大限度緩解風溼病症狀是治療的基本目標，而減少、降低藥物的毒副反應並有效控制疾病發展是醫患的共識。扶元關節寶：骨關節炎預防保健
健康才是我們最大的財富！天氣冷了很多骨關節炎患者又要成受骨關節炎的疼痛與生活的不便了，現在我們就來說骨關節炎引起的和怎麼樣去預防保健！下面由扶元關節寶專家為我們介紹！
扶元關節寶專家表示：骨關節炎有很多種因素引起關節軟骨纖維化，皸裂，潰瘍，脫失而導致的關節疾病，病因尚不明確，其發生與年齡，肥胖，炎症，創傷及遺傳因素等有關，其病理特點為關節軟骨變性破壞，軟骨下骨硬化或囊性變，關節邊緣骨質增生，滑膜增生，關節囊攣縮，韌帶鬆弛或攣縮，肌肉萎縮無力等。
骨關節炎帶來疼痛和生活不便哪麼我們應該如何去預防呢？由扶元關節寶專家為我們介紹以下幾種預防保健方法。
扶元關節寶專家介紹一、患者教育：自我行為療法(減少不合理的運動，適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑，跳，蹲，減少或避免爬樓梯)，減肥，有氧鍛鍊(如游泳，自行車等)，關節功能訓練(如膝關節在非負重位下屈伸活動，以保持關節最大活動度)，肌力訓練(如髖關節OA應注意外展肌群的訓練)等。
扶元關節寶專家介紹二、物理治療：主要增加局部血液循環，減輕炎症反應，包括熱療，水療，超聲波，鍼灸，按摩，牽引，經皮神經電刺激(TENS)等。
扶元關節寶專家介紹三、行動支持：主要減少受累關節負重，可採用手杖，柺杖，助行器等。
扶元關節寶專家介紹四、改變負重力線：根據OA所伴發的內翻或外翻畸形情況，採用相應的矯形支具或矯形鞋，以平衡各關節面的負荷。
原作者： 賣菜老頭