有不少人晚上睡覺的時候出汗，有的是外部的原因，有的是身體的原因，弄清楚才能處理好，防止出現意外
方法/步驟
家裡溫度高，或穿的多導致的
晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，一般指身體虛，也就是中醫說的陰虛。
做噩夢了，嚇了一身冷汗
疾病也會出汗，這是要重視的地方，如糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。
方法/步驟2
如果是溫度高就要開窗通風，或減少衣服。
服不適合開窗可以適量開開空調來調節溫度
如果是睡覺惡夢就要心情愉悅，晚是睡之前要聽聽輕音樂，別看刺激恐懼的電視
如果是疾病就要去醫院檢查，不要在家呆著。
