現在正值冬季，天氣越來越冷，手腳冰涼，生怕凍瘡會出來，那麼如何保暖防凍瘡呢?
方法/步驟
多喝薑茶
熱的薑茶保暖效果不錯，您可以準備一些薑茶喝，喝完渾身暖，但是會有點辣，不能吃辣的朋友要注意了。
全副武裝
不光要多穿衣服，還要帶上帽子、手套等等，等到了溫暖的室內再行摘下，往往耳朵和手是最容易出現凍瘡的。
經常搓容易凍瘡的地方
手、腳、耳朵是最容易出現凍瘡的，在室內，如果感覺比較冷的話，多搓搓，加快血液循環就不會出現凍瘡了。
冬季要注意保溼
平時洗手、洗臉之後記得要塗保溼霜，如果皮膚缺水，一樣會出現凍瘡，不管您是不是化妝，注意保溼即可。
多活動
冬季往往會因為寒冷就減少活動，其實這樣很容易出現凍瘡，如果您覺得室內冷，那就在室內活動一下，練練瑜伽、伸伸腿，做做運動是不錯的選擇。
減少外出
外出可以選擇中午的時候，早晨和晚上氣溫比較低，儘快減少外出，如果非要外出，一定要穿得暖暖的。
少沾水
經常沾水會加快凍瘡發作，所以平時的時候少沾水，如果非要沾水，之後一定要把手處理乾燥，不要讓手上、身上全是水。
