四姑娘山位於中國四川西北部的小金縣境內，距省會成都200餘公里。景區面積450平方公里。“四姑娘”被當地藏民崇敬為神仙。相傳為四位美麗善良的姑娘，為了保護她們心愛的大熊貓，與凶猛的妖魔作英勇鬥爭，最後變成了四座挺拔秀美的山峰，即成四姑娘山。它由海拔6250米、5664米、5454米、5355米的四座毗連的山峰組成。其主峰是四川第二高峰，被譽為“蜀山皇后”。
步驟/方法
四姑娘山共有野生動物1550餘種，這裡是野生大熊貓的棲息地之一，2006年被聯合國教科文組織批准為大熊貓棲息地世界自然遺產。同時也是川金絲猴、白脣鹿、雲豹、雪豹、牛羚、綠尾虹雉、斑尾榛雞、胡兀鷲、雉鶉、藏馬雞、血雉等國家一級保護動物的家園。四姑娘山還是“植物的展覽地”，1000餘種植物爭奇鬥豔，使得這裡森林茂密、山花爛漫、河水淙淙，好似藏族姑娘精心繡制的節日盛裝。
景區內海拔5000米以上的雪峰有61座，山與山之間串連著大小高山湖泊25個，山間飛瀑120餘條。雄峻奇異的山峰、鬼斧神工的地貌使這裡被奉為“東方聖山和戶外天堂”。
四姑娘山獨有的地形、地貌，造就了豐富的山地旅遊資源，在這裡可以開展多種戶外活動項目，適宜專業和非專業人群的不同需求，主要可以進行登山、穿越、露營、攀冰、攀巖、漂流、山地自行車等戶外運動。若選擇登山，要求技術性較強的山峰有么妹峰、婆繆峰、駱駝峰等；選擇穿越，目前較為成熟的三條線路分別為長坪溝———畢棚溝、雙橋溝———長坪溝、海子溝———臥龍龍眼；此外，景區內適宜露營的地點多，目前對外開放的主要集中在長坪溝和海子溝；而攀冰、攀巖、漂流和山地自行車則主要集中在雙橋溝。
【交通】
成都———四姑娘山：
在成都茶店子車站、新南門車站均可乘車前往四姑娘山(票價約70元。車次為每天6：20、6：30、7：00、7：30、10：00、12：00)。
自駕：
從成都出發，經成灌高速到都江堰，上都(都江堰)汶(汶川)高速至映秀；再經省道303線經過臥龍熊貓園，翻越熊貓王國之巔巴朗山到四姑娘山(全程約200餘公里)。
經成雅高速到達雅安(139公里)，經寶興翻越夾金山到達四姑娘山(全程約361餘公里)。
經過成雅高速到達雅安，經過瀘定到達丹巴，由丹巴抵達小金縣，後到達四姑娘山(全程約554餘公里)。
【戶外費用】
四姑娘山戶外運動
50元：
登山、穿越、露營、攀巖(加12元/天植被恢復費)、攀冰、漂流
100元：
山地自行車
300元：
戶外協作及高山向導每團每天
400元：
注意事項
途中注意安全。