夜跑被越來越多的人喜歡，最近發生好幾起女性夜跑失聯事件也讓大家開始關注夜跑安全問題，小編結合自己經驗寫總結在這裡希望能夠在某天能幫到一兩個人小編就功無量了，總之防範於未然並希望大家平平安安。
工具/原料
鮮豔顏色的衣服、口哨、毛巾
方法/步驟
注意點1：在跑步前穿戴舒適的運動裝備，做好熱身運動避免受傷，最好帶個毛巾。
注意點2：夜跑時不要聽隨身聽，那樣聽不到附件行人和車輛的聲音。
注意點3：夜晚儘量穿帶顏色亮麗的衣服或者一些可以熒光的東西可以引起別人的注意。
注意點4：夜跑儘量不要一個人獨行，約平時的朋友或者經常一起運動的朋友一起夜跑。
注意點5：夜跑路線或者地點不要在環境昏暗的地段，也不要在沒有行人經過或者行人很少的地段夜跑
注意點6：夜跑時身上帶個口哨，有危險時吹響引起別人注意。
注意點7：遇到危險時如果路邊停有車輛，怕打它就會自動報警。
如果遇到危險逃脫確認安全後立即報警。