橄欖菜炒四季豆?

橄欖菜是廣東潮汕地區的一種醃菜,利用當地物產橄欖與鹽漬芥菜葉(俗稱酸鹹菜葉),精工煮製成為烏橄欖菜,能開胃消食,幫助消化,增進食慾。橄欖菜一般用來下白粥,其實用來炒也可以的,今天試試用來做四季豆,味道和口感都很不錯,也下飯。

食材

四季豆 400克

橄欖 菜 50克

油 適量

鹽 適量

方法/步驟

將四季豆掐成段,準備好橄欖菜。

橄欖菜炒四季豆

鍋里加水燒開,加適量的鹽,將四季豆下鍋焯熟。

橄欖菜炒四季豆

焯熟的四季豆盛起待用。

橄欖菜炒四季豆

起油鍋,下四季豆煸炒一會兒。

橄欖菜炒四季豆

加入適量的橄欖菜。

橄欖菜炒四季豆

將四季豆和橄欖菜煸炒均勻就行了。

橄欖菜炒四季豆

炒好的四季豆。

橄欖菜炒四季豆

注意事項

1、炒四季豆的時候加點鹽,讓它先入下味。 2、四季豆一定要焯熟才能吃。

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